Campagne Warme Dagen gaat van start: 15 mei 2021

Elk jaar opnieuw kijken we uit naar de zomermaanden. Maar helaas kunnen de hoge temperaturen tijdens deze maanden ook minder prettige gevolgen. Hitte kan namelijk schadelijk zijn voor de gezondheid, denk hierbij maar aan uitdroging, warmtekrampen, uitputting, hitteslag,…

Wees voorbereid

  • Hou de weersvoorspellingen in het oog, zodat je kan anticiperen op de voorspelde temperaturen.
  • Zorg dat je altijd water bij hebt.
  • Smeer op tijd zonnecrème.

Zorg voor elkaar

Ouderen en chronisch zieken zijn gevoelig voor hoge temperaturen. Bel hen op warme dagen eens op, of ga langs. Vraag of ze zich goed voelen en help hen eraan herinneren dat ze voldoende moeten drinken.

Zorg er ook voor dat jonge kinderen voldoende drinken. Laat hen nooit achter in een geparkeerde auto!

Verzorg ook jezelf

Drink zelf ook voldoende en hou jezelf koel. Draag lichte kledij, blijf in de schaduw en beperk inspanningen. Hou ook je huis zo koel mogelijk door zonnewering dicht te doen en ramen te openen op momenten dat het buiten frisser is dan binnen.

Wanneer hulp zoeken?

Reageer jij of iemand anders abnormaal op warmte (vb. kortademigheid, overvloedig zweten of hevige hoofdpijn)? Neem dan contact op met je huisarts! Verliest iemand het bewustzijn? Bel dan meteen 112.

Meer info? www.warmedagen.be

Gepubliceerd opvrijdag 30 apr 2021 om 09:57