Sweaty Mondays
Inhoud
Met pilates werken we via trage bewegingen aan een betere houding en ademhaling. Op een rustig tempo worden dieperliggende spieren toch pittig aangepakt. Het hele lichaam wordt hierbij getraind, de nadruk ligt evenwel op houdingsspieren.
Wanneer
- Start: 6 november 2023
- Tijdstip: 19u30-20u30
- Wat: 7 lessen
- Data: 6 november, 13 november, 20 november, 27 november, 4 december, 11 december, 18 december
Locatie
- Zaal Sport en Spel
Kostprijs
- Eerste les = gratis
- € 28
Breng mee
- Yogamat
