Online sportlessen

Vanaf februari biedt het gemeentebestuur aan zijn inwoners een gratis online lessenpakket aan. Iedere Ruiseledenaar kan wekelijks deelnemen aan één (of meerdere) sportlessen.

Fit+

Een les waarin kracht, lenigheid, stabiliteit en uithouding centraal staat. Dit op maat van senioren.

  • Dinsdag
  • 10u tot 11u
  • Data: 2/02/2021 t.e.m. 30/03/2021 (geen les op 16/02/2021 - krokusvakantie)

Bootcamp

Voor wie het wat intenser mag zijn. Een waaier aan spierversterkende oefeningen waarbij je zal zweten.

  • Maandag
  • 19u30-20u30
  • Data: 22/02/2021 t.e.m. 29/03/2021

Opgelet: de lessen Bootcamp starten pas na de krokusvakantie.

Hoe deelnemen?

Deelnemen aan Fit+

Om deel te nemen aan de lessen Fit+ schrijft u zich in via het digitaal loket (zie link onderaan). Voor aanvang van de les ontvangt u een link met uitnodiging voor een sessie via Microsoft Teams.

Opgelet: inschrijven na 15u op de dag van de sportles worden mogelijks niet meer verwerkt.

Deelnemen aan Bootcamp

De lessen Bootcamp worden gegeven via een livesessie in de besloten Facebookgroep ‘Online Bootcamp Ruiselede’. Hiervoor voeg je jezelf toe aan de groep.

Wie niet vertrouwd is met Teams of online les, kan onderaan een stap-voor-stap handleiding inkijken.