Sweaty Mondays
Inhoud
Deze reeks is een aanrader voor zij die aan de slag willen met het verstevigen van de torso (buik- en rugspieren, middenrif, bekkenbodem). De oefeningen worden langzaam opgebouwd. Wie zijn core spieren traint, zal minder last hebben van rug- en nekklachten, vastzittende schouderbladen of wervels. Die platte buik is mooi meegenomen.
Wanneer
- Start: 8 mei 2023
- Tijdstip: 19u30-20u30
- Wat: 8 lessen
- Data: 8 mei, 15 mei, 22 mei, 5 juni, 12 juni, 26 juni, 3 juli, 10 juli
- Uitzonderingen: geen les op: 29 mei, 19 juni
Locatie
- Zaal Sport en Spel
Kostprijs
- Eerste les = gratis
- € 32
Breng mee
- yogamat
