De ‘Bewegen op Verwijzing’-coach helpt u op maat meer bewegen!
U wilt meer bewegen?
Maar …
- U hebt geen tijd?
- U weet niet hoe?
- U vindt het te duur?
- U bent alleen?
- U weet niet of u het kan?
Vanaf nu verwijst uw huisarts u door naar Nele Billiet, de ‘Bewegen op Verwijzing’-coach in Ruiselede. Deze professionele coach helpt u gezond te bewegen. Zij gaat niet samen met u bewegen, maar maakt samen met u een beweegplan dat u op het lijf geschreven staat én motiveert u als het even wat moeilijker gaat.
Hoe gaat het in zijn werk?
- Ga langs bij uw huisarts. Hij bezorgt u een verwijsbrief en de contactgegevens van de coach.
- U maakt een afspraak met de coach. U neemt de verwijsbrief mee naar de consultatie.
- U maakt een beweegplan dat past bij uw leven. De coach helpt u hierbij. U kan kiezen: bewegen in groep of alleen, beweging in de buurt, op het werk, onderweg of bij uw thuis.
- U probeert het beweegplan uit.
- U bespreekt samen met uw coach wat goed en minder goed gaat. Jullie bekijken welke vooruitgang u maakt, en bespreken eventuele moeilijkheden.
- U beweegt elke dag meer. Blijf dat doen. Dat voelt goed!
- Uw huisarts volgt u verder op.
Hoeveel betaalt u?
De Vlaamse overheid neemt het grootste deel van de kosten voor zijn rekening. U betaalt slechts een beperkte bijdrage*:
| Individuele begeleiding per kwartier | Groepsbegeleiding per kwartier | |
| Verhoogde tegemoetkoming | Max. € 1 | Max. € 0,5 |
| Zonder verhoogde tegemoetkoming | Max. € 5 | Max. € 1 |
*De tussenkomst geldt voor in totaal max. 7 uur individuele begeleiding of 21 uur groepsbegeleiding.
Hoeveel keer kunt u naar de coach?
Dankzij een verwijzing van uw huisarts krijgt u 84 punten per kalenderjaar voor begeleiding bij de coach en dit voor 2 opeenvolgende kalenderjaren. Per consultatie bij de coach gaan er punten af:
- Voor individuele begeleiding verliest u drie punten per kwartier (of 12 punten per uur).
- Voor groepsbegeleiding gaat er één punt af per kwartier (of 4 punten per uur).
U kan individuele begeleiding ook combineren met groepsbegeleiding. Onderzoek heeft uitgewezen dat de meeste mensen met 84 punten ruim genoeg hebben om zelfstandig in beweging te blijven. U zal daarom niet op al uw punten beroep moeten doen. Zijn uw punten op en wilt u toch nog naar de coach? Dat kan, maar dan betaalt u zelf de volle pot.
Wenst u meer info of hebt u vragen, neem dan contact op met de beweegcoach Nele Billiet.
0474 /13 07 08
ruiselede@bewegenopverwijzing.be
Maak een afspraak met Nele Billiet de 'Bewegen op Verwijzing-coach'
